Knækbrød med chiafrø

Ledte i går efter en ny opskrift på knækbrød og blev ved med at søge tilbage til Madbanditten.dk s Chia-knækbrød de så bare så gode ud.

Bare Google det, så kommer opskriften.

Jeg undlod fennikel frø, kunne ikke finde nogen, lavede lidt om på hør frøne. . Skriver som jeg lavede dem, men kig forbi hendes side, der er så meget der ser lækkert ud.

Ovn 150 gr 1 time og 20 midt i.

1 dl chiafrø 

2 dl hørfrø 

3 dl vand

1 dl græskarkerner
1 dl solsikkekerner
1 dl sesam kerner

1 tsk groft salt

1 tsk olie

1 spsk mel

Lad det stå og trække i 10 min 

Rør det godt sammen

Og flades ud på bageplade, med en spartel / dej skraber 

Skar ridser i dejen på pladen i den str som jeg ville have dem.

De smager skønt.

Knæk brød

I dag har datteren bagt knæk brød

De er bare gode ... Og nemme at lave ..

Knækbrød

Imens Fruen og jeg var på ferie bagte mormor knækbrød, som ungerne smagte.

I dag er har datteren så selv bagt knækbrød

Meget nemt og tager ikke ret meget tid

Datteren ruller ud

De hygger i ovnen